Moralo oa Ergonomic oa litulo tsa koloi o ka eketsa tšireletso ea masapo le mesifa ea ho khanna, ho tsitsa le polokeho. E buisane le mokhathala ho tsoa lintlheng tse latelang:
1. Hlooho: bophahamo ba pokello ea hlooho e ka fetoloa, e le hore lebitso la mosebelisi le ka lekana hlooho, 'me le tla hanela thabo ea moea. Boemo bo botle ke ha bophahamo ba mosamo bo tšehetsa lesapo la mokokotlo oa hau.
2. Ka morao ho setulo: boemo ba tšehetso bo botle ba thekeng ke vertebra ea boraro le ea bone. Ka morao ho setulo kaofela ho ka fetoloa haholo. E ka fihlela litlhoko tsa basebelisi ba fapaneng habonolo ebile e le bonolo le ho fokotsa boima ba 'mele o moholo oa motho eo lumbor e leng libere.
3. Ts'ehetso ea setlolo sa marang-rang: Ka ho fetola sebopeho sa letheka le mafolofolo, mokokotlo o tlase o ka phutholoha 'me o khannetse thekeng, e le hore mokhathala oa likepe oa morao-rao a ka imoloha.
4. Angato: Phetoho ea mahala, e notlelang
